宅寝不宅心——yl6776永利集团举办线上健身指导课
日期：2022-05-08 点击：
宅校不宅寝，宅寝不宅心。在常态化疫情防控背景下，为了丰富同学们的假期生活，舒缓精神压力，掌握基本的身体训练方法，5月3日晚上，yl6776永利集团邀请健身专家金锦凯以线上直播方式为同学们进行健身指导。
金锦凯是yl6776永利集团2021届优秀毕业生，现为杭州师范大学运动训练专业硕士研究生，具有丰富健身经验，擅长运动训练、体能训练、运动伤病防治与康复等，拥有国家一级篮球裁判员证、篮球国内技术官员资格证。直播期间，金锦凯向同学们展示了核心体能训练的基本方式方法，如站姿的徒手核心训练、硬拉练习、腹部核心激活等，鼓励同学们在学习之余多进行体育运动，在学习疲劳时出出汗，放松身心。直播吸引了100余名同学参与，同学们展现了很高的热情，在直播间纷纷留言，有的对学长表示感谢，有的表示难度系数大，有的说运动完后感觉到前所未有的轻松。
yl6776永利集团重视疫情防控期间同学们的身心健康，在严格遵守学校疫情防控规定的前提下，通过开展线上线下、内容丰富、形式多样的学术、文体活动，丰富同学们的课余生活，营造健康向上的校园氛围，让同学们在严格的疫情防疫政策下也能体会到多姿多彩的校园文化生活。